top of page

秋の不眠対策

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngelHeartです。

(サロンエンジェルハート)


いつもありがとうございます🍀


季節の変わり目。朝晩が随分と

涼しくなり過ごしやすくなりました

とはいえ、まだまだ残暑は厳しいです。

台風後から気温も30度前後になり

本当に最近までの暑さが嘘のようです。


気候が良く涼しくなってきたにも

かかわらず寝つきが悪かったり、

眠れない人は、体にこもった過剰な

熱が原因かもしれません!


特に焼き肉やラーメンなどが好きな

人は要注意です!

ラーメンよりそばを選び、

体の熱を取り除きましょう。

モロヘイヤやレタスなどの葉物野菜

おススメです。

ラベンダーやカモミールなど

沈静作用のある飲み物も良いです。

睡眠不足や睡眠負債、睡眠障害の方は

この時期特に寝れない方は、

シロダーラがとても良いです。

シロダーラは額の上に途切れさせずに

長くオイルを垂らし続けます。

そうすることで神経系は深い

リラックス状態になり、

脳を浄化する療法です。


11月末日までキャンペーンも行って

おりますので是非ご活用下さいませ。











Comments


特集記事
最新記事
アーカイブ
タグから検索
まだタグはありません。
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page