7月の過ごしかた✨
交野市でトータルエステティック・
リラクゼーションサロンを
しております
日本エステティック協会登録
プレミアム認定サロン
SalonAngelHeartです。
(サロンエンジェルハート)
6月もあっという間に過ぎ、
1年の半分が過ぎました。
これからはさらに一気に
季節が進みそうなので、
半年の振り返りをし、
やりたいことが出来ていない場合は
早く取り組んでいきましょう。
あっという間に年末になりそう(笑)
7月は、
冷たい物の食べ過ぎ、飲みすぎに
注意しましょう。
不調の元になります。
夏は外の暑さと、室内の冷え対策が
ポイントになります!
過剰な熱はトマトやキュウリなど、
冷やす夏野菜で取り除きましょう。
梅雨はまだ明けていないので、
梅雨時期の不調、
お肌の痒みや湿疹、食欲不振に
まだまだ気をつけて過ごしましょう。
梅雨時期のお肌の痒みや湿疹は、
湿気が原因。
お肌に現われる症状は内臓の
状態を表しております。
痒みや皮膚の炎症は、
たまった毒素が原因。
この時期沢山湿疹や炎症がある方は、
生ものや、冷たい物を避けましょう。
加熱調理して胃腸を冷やさず
過ごしましょう。
先程も書きましたが、
胃腸を養うこの時期の食材は
ゴボウ、小松菜、きゅうり、
トマトなどを意識して
取りましょう。
今年は梅雨が早く明けるとも
言われているので、
いよいよ本格的な夏の到来です!
続きは次回。
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