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五月病

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngelHeartです。

(サロンエンジェルハート)


五月は、5月病という

言葉もあるように

元気がない、眠れない、

ネガティブな考えのループに

入るということが増える時期


新生活にも慣れてきて

張り詰めていた

気持ちが緩んでくるのも

ありますが、

頑張り過ぎて燃え尽きたり、

鬱っぽくなったりとメンタルの

調子を崩す人が増えます。


私もつい先日まで、

色々考える事があり

しんどい日が続いており、

鬱になるかと思うくらいでした。

この狭間が一番しんどくて、

言いたいけれど言えない。

見えないけれど圧を感じる等、

いろんなことやりたい

けれどやれない等

社会に出ると色々あると思います。

そんな時は好きな香りや浄化で

私は気分転換出来ました。

この狭間で気分転換や

リフレッシュ

することがとても大切です。

そうするとある時スッと

なかったかのように元に戻ります!


このような時は気の流れが停滞して

詰まった状態です。


健康な時は血液も滞りなく

流れておりますが、

詰まったり、流れが悪くなると

身体の不調やメンタルも不安定に

なります。


解消するには、この時期は

パクチーやクレソンなど、

香りの良い食材がおススメです✨

香りを気で動かし巡りを改善

してくれます。


今回はここまで。

次回も今月かかりやすい不調を

お伝え致します。


サロンケアは、こういったメンタル

不調の時におススメな

シロダーラや海泥パックや

幸せホルモンケア

炭酸水素ミストスプレーなどが

おススメです!

是非ご活用下さいませ。













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