2月から起こりやすい不調

交野市でトータルエステティック

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngelHeartです。

（サロンエンジェルハート）

こちらのblogの更新が遅くなりました。

今月2月から起こりやすい不調として

【花粉症・アレルギー】

早い人ではもう1月から花粉症に

苦しまれている方もいらっしゃると

思います。

現代病ともいえる花粉症。

目の痒みや、くしゃみ、鼻水と言った

アレルギー症状に悩まされている方も

多いでしょう。

こうした症状がでる原因の1つに

衛気という体のバリ化機能の

低下があります。

衛気とは食事と呼吸から作られ

体を覆っているエネルギー膜の

様なもの。

肺や胃腸が弱ると、

このバリア機能がも弱り、

寒さで体が弱っているこの時期は

特に機能低下が起こりやすいです。

既に花粉症の症状が出ている人は

日頃から温かく栄養のあるものを食べ、

甘い物や油っこい物は食べ過ぎない

冷たい飲み物は飲まないといった

基本的な食養生を実践してみて下さい。

実践することで衛気が高まります。

あともう1つ起こりやすい不調は、

【目のかすみや乾燥】

花粉症でよくある目のかすみや

乾燥と言った不快な症状には、

クコの実がとてもおススメです。

私は毎日5粒かじっております😊

杏仁豆腐の上に載っている赤い実です。

飲む目薬とも言われ漢方薬にも

含まれております。

「明目」といって、目をスッキリ

させる働きがあります。

また、呼吸器系やお肌を潤す効果もあり

寒さが厳しく乾燥するこの時期には

ピッタリな食材です❤

効能を得るには、毎日ひとつかみ

食べると良いですよ！

ちなみに目の痒みには、菊の花が

おススメです。菊花茶として

飲んでみて下さい☕

目が痒い方はサロンでもリクエスト

して頂ければお出し致します。

本格的に温かくなるには

もう少し先ですが、

15度以上になるともう春目前です。

その前にアレルギーのある方や

花粉症で悩まされている方は

是非お試しあれ😊

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目の痒み疲れ首肩コリに

・ネトラケア

・ウォームアイ＆ヘッドトリートメント

・脊柱解毒パック

・シロダーラ

これらが当店メニューのおススメです✨