4月の過ごし方✨

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngelHeartです。

（サロンエンジェルハート）

毎月言っているような

感じもしますが、もう４月です。

年を明けてから一気に月日が流れて

しまっている感じがします。

本当にやりたいことをテキパキと

しないと今年もアッというまに

過ぎ去る感じがします。

４月に入りました。

季節の変わり目を特に感じるのでは

無いでしょうか？

新生活も始まっていると思います。

慣れない事や、外出が増えて来て、

環境の変化で緊張したりして、

疲れやすくなる時期でもあります。

３月に引き続き、ゆるゆると

頑張り過ぎず寒暖差と上手く

付き合っていきましょう！

新生活、桜も大阪交野市

サロンのあるところでは

桜も咲き春らしくなってきました。

環境や生活の変化が起こりやすく

心身ともにバランスを崩しやすい

時です。

前向きな変化であっても、

変化には変わりは無いので、

脳にとってストレスになります。

いつものルーティーンから外れる事は

それだけ心身の負担にもなるので、

やる気が出ない時も、

気合だけでなく、

自分へがんっばてるね！って

労わってあげましょう。

冬の間にゆっくり出来ず無理を

していた方は要注意です！

その疲れが出てくる時期でもあります。

精神的なストレスは食欲不振や

消化不良など胃腸のトラブルに

繋がります。

胃腸を整えるのは今が旬の

春キャベツやタケノコ、

ラディッシュ、アサリなど

旬の食材を意識して

毎日の食生活に取り入れて下さい。

春は解毒の季節でもあります。

苦味や酸味の食材を意識して

デトックスしましょう。

サロンケアでは

各春のキャンペーンが

おススメです。

メンタル的にも肉体的にも

疲れている方は

シロダーラをお試し下さい。

次回は今月起こりやすい不調を

お伝えしたいと思います。

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