この時期乾燥やメンタル気をつけて！

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngelHeart です。

（サロンエンジェルハート）

秋分を迎えて日没が特に早く

なりましたね。

１８時には真っ暗です。

通勤途中、彼岸花やキンモクセイの

香りに癒されます。

気候的にも随分と過ごしやすく

なってきました。サロンのある

交野市は運動会の季節でもあり、

秋は芸術や文化の発表も多いです。

そういった時期ではあります。

体調管理的には、乾燥による

トラブルが起きがちです。

潤いを出すために、潤滑油的な

食材やアマニオイル、コラーゲン、

ビタミンミネラル、ヒアルロン酸等を

活用すると良いです。

この時期は乳製品もおススメです。

漢方的には白いものや精製された

乳製品や、魚卵、貝類、白砂糖は

嫌われます。

白色のものは精製されて栄養

バランスが崩れている考え

だからです。

秋は更年期や鬱に注意しましょう！

秋の移り替わり時はホルモンの分泌も

変化しますので、心と体のバランスが

崩れるのです。

そんな時は是非シロダーラを試して

見て下さい。胸のチャクラも安心させ

リラックスします。

夏の疲れが秋に現われます。

夏にちゃんと養生していない人は

心臓強化をして秋を元気に

過ごしましょう。

次回はこの時期摂るといい

食をお伝えします。