のぼせ・火照りに注意！

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngel❤Heartです。

（サロンエンジェルハート）

寒暖差で体調を崩しやすくなる

４月です。

特に今週末あたりは夏日になる予報も

出ています☀

急激に気温が夏日になると、

体に熱がこもり、のぼせたり、

火照ったりする症状が出る方もいます。

そんな時、おススメなのはイチゴや

ミントなど体の熱を冷ます食材が

おススメです。

イチゴは冬のイメージもありますが、

本来イチゴは春の旬の食べ物です🍓

過剰な熱を取り去るので、

実は冬に沢山イチゴを食べるのは

おススメしません！

旬な食べ物を取るようにしましょう。

※次回も今月起こりやすい

症状をご紹介します。

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