何故春にデトックスが必要なのか？
- 11 分前
- 読了時間: 2分
交野市で自律神経・更年期
慢性疲労改善を専門に
しております
トータルエステティック・
リラクゼーションサロン
SalonAngel❤Heartです。
サロンエンジェルハート
毎年も書いているので、
もう知っておられる方も
いらっしゃるとは思いますが、
また、今年も改めて、
冬ってこんな生活に
なりがちですよね。
・脂っこい・高カロリーな食事が増える
・寒くて運動量が減る
・水分摂取も減りがち
・体が「溜め込むモード」になる
結果として、
老廃物や余分な水分が溜まりやすい
状態になります。
それが春になると、
一気に環境が変わります：
・気温上昇
→ 代謝アップ
・新生活、気圧変化
→ 自律神経が乱れやすい
・花粉などの外的ストレス増加
ここで体は排出しようとするんですが、
冬の溜め込みが多いと…
だるさ・むくみ・肌荒れ・眠気として
表に出やすくなります。
いわゆる春のデトックスって、
特別なことというよりも、
・腸内環境を整える
・水分をしっかりとる
・軽く汗をかく
・食事を少しクリーンにする
つまり、体が自然に排出しやすい
状態をサポートすることが大切なのです。
こんな人は特に意識すると◎
・春になると毎年だるい
・むくみやすい
・肌トラブルが出やすい
・なんとなく気分が落ちる
特に、こういった方は春のデトックスを
早急にする必要があります。
勘違いされる方も多いのですが、
毒が溜まってるから全部出す！
みたいな極端なデトックス
（断食や過激なジュースクレンズ）は、
正直私はおすすめしません。
体にはもともと：
★肝臓
★腎臓
という超優秀なデトックス機能が
あります。
なので春は正直整えるくらいが
ちょうどいい季節なんです。
サロンでは、季節のキャンペーンを
行なっているのは、その季節に
必要な事も含めてキャンペーンを
組んでおります。
ご自身にあったケアを上手く活用し
春を乗り越えて下さいね。
★完全予約制
★前日迄のご予約で
お願い致します。
★インスタ
angel201801
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