寒くなり始めた時期は特に注意！

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngelHeartです。

（サロンエンジェルハート）

不安や焦燥感

今月初めの投稿にもアップ

しましたが💻

気分が晴れない、鬱々とするという

状態は欝症といい、気の巡りが

滞っている事が多いです。

気が滞ると急に泣き出したり、

イライラしたりと情緒が

不安定になったり、

寝つきが悪くなったり、

お腹のハリや喉が詰まった

ような感覚がある事も・・・。

これは気がふさいで心配性になって

おります。

こんな症状がある時は、

気を巡らせないと

いけませんので、食でいうと、

マイタケなどのキノコや香りのいい

春菊がおススメです。

ハーブティーや、アロマなどの香りに

意識して触れてみて下さい。

気分をリフレッシュさせ、憂鬱感を

取り除いてくれます。

サロンケアでは、シロダーラを

おススメします。

シロダーラをすることで、脳から

リラックスし、睡眠の質を高めて

くれます。メンタル不調の方や

睡眠障害の方にも良いです。

また、脳腸関係というくらい

脳と腸は関係性が深いので、

下痢や便秘を繰り返している方にも

実はシロダーラはとても良いのです。

サロンケアでおススメなのは、

自律神経も整えてくれる

海泥解毒パックもおススメです。

睡眠不足や何回も目覚める方は

肝機能が疲れている方が多いです。

そこから精神的な不安定に

繋がっていることもあるので

是非ご利用になってみて下さいね。

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