情緒不安定になっていませんか？

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngel❤Heartです。

（サロンエンジェルハート）

今月,起こりやすい不調は、

「情緒不安定」

皆様情緒不安定になっていませんか？

春は以前にもお伝えしましたが、

肝臓が一生懸命働く季節です。

なので、肝臓が疲れやすくなると

共に肝臓と関係のある心臓も

実は影響を受けやすいです。

心が弱ると情緒不安定になったり、

体に熱がこもりやすく、

寝つきが悪くなったりします。

この時期多く出回る山菜の苦味は

実は心を落ち着かせる作用や

こもった熱を冷ます作用もあるので

是非心当たりがある方は

春の苦味野菜を意識して

食べるようにしてください。

柑橘類も多く出回るので、

気の巡りも良くしたり、

リフレッシュ効果もあります。

是非、香りも楽しみながら

お召し上がってみて下さい。

次回も、今月起こりやすい不調を

お伝え致します。

毎日の生活の参考にして頂き

今の季節にきちん食生活が

整っていない方は、

梅雨の時期しんどくなりますよ！

ストレスや眠れないのが続くと

自律神経が乱れ、さらにこの時期は

心が不安定になります。

そんな時は、

アーユルヴェーダシロダーラを

することで脳からリラックスすることが

出来ます。

是非ご利用くださいませ。

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