花粉症の鼻水対策

交野市でトータルエステティック

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアム認定サロン

SalonAngelHeart です。

（サロンエンジェルハート）

いつも、ありがとうございます。

ようやく、春らしい時期になって

来ました。

大阪ではここ数日寒の戻りで

寒いですが、冬ごもりしていた虫が

春の暖かさを感じて地中から

這い出す時期です。

(私的には虫が嫌いなのでずっと

地中にいてほしいくらいですが（笑））

花粉症がピークになる時期でもあります

花粉症大丈夫ですか？

実は花粉症を良くするには

冬の間に滋養強壮になる食事をとり、

ゆっくり寝て、体力を温存し免疫力を

アップさせることが一番効果が

あるのです。

花粉症の鼻水対策には腰や肩甲骨の

間を温めることが良いです。

さらに透明な鼻水の原因など、

詳細をお聞きしたい方は

ミニ講座でお伝えしております。

（取り入れると良い野菜や果物簡単な

レシピもお伝えしております）

これから春の時期は

肝臓強化の食事を摂取し、

便秘しないようにデトックスが

大切な季節に入ります。

運動をして汗をかくことで

水分代謝を高めることも必要に

なります。

サロンでは

究極のデトックスキャンペーンを

開始しております。

上手く活用して春を乗り切りましょう。

ハマグリやネギはデトックス作用が

あります。

酸味のある果物なども取り入れ

毎日の生活をイキイキ過ごしましょう。

春のストレス改善法などを

次回はお伝えしようと思います。