１日２ℓ必要？

交野市でトータルエステティック・

リラクゼーションサロンを

しております

日本エステティック協会登録

プレミアムサロン認定

SalonAngelHeartです。

（サロンエンジェルハート）

これから暑い季節になってきます。

よく美容の為に１日２ℓの水を

飲みましょうというけれど、

全員にとってそれが正しいとは

言えません！

日本は海に囲まれた島国で

湿度が高い国でもあります。

さらに和食は水を使用して

炊いたご飯やお味噌汁や

水分の多いおかずを食べます。

基本きちんとした食事をしていれば

１日１リットル位の水分は

実はとれております。

運動しないで、

ほぼ１日デスクワークの

しているような人が毎日

大量の水を飲むと、その水分が

処理できず、冷えや浮腫みに

繋がります。

自分の体に何か今必要なのかを

時には考える事も必要です。

梅雨の湿度を上手くコントロール

しましょう！

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足のムクミが気になる方は

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★フットオートショファン

（解毒パック）

★高濃度炭酸水素ミスト全身

これらがおススメです✨