夏バテチェック！

交野市で

トータルエステティック・リラクゼーションサロンをしております

日本エステティック協会登録プレミアムサロン

サロンエンジェルハートです。

今回は美容家として、健康生活リズムカウンセラーとしてお伝えします(^-^)

暑いからつい冷たい物を取りすぎて、胃腸の働きが悪くなって

下痢や便秘になったりしていませんか？

下記の症状はありますか？

□立ちくらみ

□めまい

□むくみ

□吐き気

□微熱

□イライラ

□無気力

食欲がなくなると自律神経が乱れてしまいます。

立ちくらみやめまい、むくみ、微熱、吐き気等の症状の他、

イライラしたり無気力になるなど、精神的な症状が見られます。

夏バテが原因で起こる疾患

（夏風邪等の身体的疾患）

・微熱が続いて倦怠感があったり、喉の痛みが強い、

　下痢をしやすい等の特徴があります。

　また、汗がたくさん出るため脱水症状になる危険性もあります。

（うつ病などの精神疾患）

・精神的な疲労が溜まっていくと、夏バテからうつ病等の疾患を

　発症することもあります。

皆様はいかがでしたか？

次回は【夏バテの原因】をお伝え致します。